にきびは、青春(せいしゅん)のシンボル！・・・と、いわれることもあるように、思春期(ししゅんき)に多く(おおく)みられる肌(はだ)トラブルの代表的(だいひょうてき)なものです。思春期(ししゅんき)になり男性(だんせい)ホルモンの影響(えいきょう)で脂腺(しせん)が発達(はったつ)し、皮脂(ひし)の分泌(ぶんぴつ)がさかんになったときに、毛穴(けあな)の出口(でぐち)が狭まっ(せばまっ)たり、ふさがれたりして毛穴(けあな)に皮脂(ひし)がたまったものです。皮脂(ひし)がたまった状態(じょうたい)を「白(しろ)にきび」、それが固まる(かたまる)といわゆるにきびの芯(しん)ができます。これが「黒(くろ)にきび」です。さらに普段(ふだん)から毛穴(けあな)のなかに潜ん(ひそん)でいる細菌(さいきん)（P.アクネスなど）が増殖(ぞうしょく)して皮膚(ひふ)が分解(ぶんかい)されて、刺激(しげき)が起こり(おこり)、ますます毛穴(けあな)がふさがって悪循環(あくじゅんかん)を起こし(おこし)た結果(けっか)、炎症(えんしょう)を起こし(おこし)たものが「赤(あか)にきび」です。ケロイド体質(たいしつ)の場合(ばあい)、にきびが赤い(あかい)しこりとなって残る(のこる)こともあります。治療(ちりょう)は、石けん(せっけん)を使っ(つかっ)てよく顔(かお)を洗う(あらう)ことが第１(だい１)です。硫黄(いおう)を含む(ふくむ)ローションで毛穴(けあな)の表(ひょう)面の皮(つらのかわ)を薄く(うすく)はがし、皮脂(ひし)が流れ出し(ながれだし)やすくします。いわゆるにきびの芯(しん)がある場合(ばあい)は、蒸しタオル(むしたおる)で蒸し(むし)たあとに専用(せんよう)の圧(あつ)出(いずる)器(うつわ)を使っ(つかっ)て押し出し(おしだし)ます。炎症(えんしょう)が強い(つよい)ときには抗生物質(こうせいぶっしつ)を内服(ないふく)したり、クリームの外用(がいよう)を用いる(もちいる)こともあります。その他(そのほか)、漢方薬(かんぽうやく)治療(ちりょう)が試み(こころみ)られることもあるようです。ただし、にきびはあくまで青春(せいしゅん)の一過性(いっかせい)のもので、時期(じき)がすぎれば自然(しぜん)に治る(なおる)ものです。薬(くすり)によるよりも、普段(ふだん)のスキンケアや規則正しい(きそくただしい)生活(せいかつ)が大切(たいせつ)かもしれませんね。こまめに洗顔(せんがん)し、精神的(せいしんてき)なストレスを避け(さけ)ましょう。にきびがあるとどうしてもつぶしてしまいたくなりますが、特に(とくに)赤く(あかく)なっている場合(ばあい)は、つぶしてはいけません。あとにシミになったり、あばたが残っ(のこっ)たりします。旅行に行く時に空港や銀行で
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